コラム

時計が好きなので時計に関わる仕事に就きたいけれど、どのような資格を取得すれば就職や転職時に有利になるのかよくわからないとお悩みの人はいませんか？ この記事では時計に関する仕事に就くなら取得しておきたい資格について詳しく解説します。

時の記念日は日本における記念日の1つだということは知っているけれど、国民の祝日ではないのであまり意識したことがないという人がほとんどではないでしょうか。 この記事では時の記念日が生まれた時代背景から時の記念日の歴史まで詳しくご紹介します。

田中久重と言えばからくり儀右衛門の名前で知られた天才発明家なのは知っているけれど、日本の時計が発展するのにどのような功績を残したのかまでは良く知らないという人も多いでしょう。 この記事では田中久重がどのように時計に魅せられ、どんな時計を発明し歴史に残したのかを詳しく解説します。

江戸時代の時計について調べてみると和時計以外に大名時計が出てきますが、時計の好きな人でも和時計との違いや仕組みまではよく知らない人の方が多いのではないでしょうか。 この記事では大名時計の種類から仕組みまで詳しく解説します。

進学、就職、結婚、出産などのライフステージの変わり目には、時間の使い方を見直してみようと感じる人も少なくないでしょう。 この記事では朝の時間の使い方のヒントから、おすすめの朝ルーティンまで詳しくご紹介します。 目次 ■ルーティンとは？ ■おすすめの朝のルーティン 日光を浴びる 水分補給 朝食を摂る 運動 読書 ■朝のルーティンの側に置いてほしい腕時計「和心」 ■まとめ ■ルーティンとは？ そもそもルーティンとは決まっている手順、お決まりの所作、日課などを表します。 そのため生活における朝のルーティンとは、習慣化した一連の行動だと言えるでしょう。 起床してすぐ、朝のルーティンを見直すことでその後の時間の使い方も変えやすくなります。 ■おすすめの朝のルーティン 年齢や性別に関係なくおすすめの、朝ルーティンを5つご紹介します。 日光を浴びる 朝ルーティンとして最初にぜひ行ってほしいのが日光を浴びることです。 朝に日光を浴びるのは2つのメリットがあります。 1つめは体内時計を24時間に調節してくれることです。 人間の体内時計の周期は24時間より長めにできているため、長めの体内時計を毎日早めてあげないと、生活が後ろ倒しになっていく仕組みとなっています。 朝の光にはこの後ろにずれる時計を早める作用があるため、朝のルーティンとして日光を浴びるのは有効なのです。 起床直後の光が最も効果的なので、起きたらまずカーテンを開け自然の光をたっぷりと部屋の中に取り込んでみてはいかがでしょうか。 2つめはビタミンDを合成できることです。 ビタミンDは日本人が好む鮭、うなぎ、さんまなどの魚、またきのこ類に豊富に含まれていますが、食事のみで必要量の全てを摂取するのは難しいでしょう。 そのため朝のルーティンとして、両手の甲ぐらいの面積が15 分間くらい日光にあたる程度、または日陰で30分間くらい過ごす程度の日光浴を行うと、ビタミンDを十分に生成できます。 体内時計の調整とビタミンDの生成ができる日光浴は、健康に役立つ朝ルーティンなのでぜひ取り入れてみてください。...

2021年8月に総務省情報通信制作研究所が13歳から69歳までの男女1,500人を対象に行った「令和２年度情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査報告書」によると、YouTubeの利用率は10代～40代で90％を超えていることがわかりました。 そのため腕時計についての動画も少しずつ増加してきています。 この記事ではYouTubeで人気の腕時計専門チャンネル、腕時計動画について詳しく解説します。